E-book gratuiti
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E-BOOK "CONSIGLI PER INIZIARE IL TUO CAMBIAMENTO"
Questa guida ti permetterà iniziare ad essere consapevoli dei piccoli passi da compiere ogni giorno per iniziare a RI- PRENDERTI per mano
E-BOOK "GUIDA ALLA CONSAPEVOLEZZA E AL BENESSERE"
All'interno della guida scoprirai gli straordinari benefici della routine giornaliera, della meditazione, della mindfulness e della respirazione consapevole.
E-BOOK "LE CREDENZE DA LIMITANTI A POTENZIANTI"
Questo ebook tratta di un argomento molto affascinante e importante: il potere che le nostre convinzioni hanno sulla nostra vita. Le credenze sono dei giudizi che facciamo sulla realtà, basati sulle nostre esperienze, sulle nostre emozioni e sui nostri valori. Le credenze ci aiutano a interpretare il mondo e a orientare le nostre scelte, ma possono anche essere fonte di limiti, paure, conflitti e sofferenze.
E-BOOK "Respira Libero:
Vincere l'Ansia e il Panico Passo dopo Passo"
Respira Libero: Vincere l'Ansia e il Panico Passo dopo Passo" è un eBook che aiuta a capire meglio questo argomento. Offre strategie e tecniche per affrontare e superare l'ansia e il panico in modo graduale e efficace. Attraverso consigli pratici, esercizi di respirazione, tecniche di rilassamento e altro ancora, ti guiderà verso una maggiore tranquillità .
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